2007年9月30日日曜日

9月最週土日コース

9月最週 30日(日曜日)、29日(土曜日)のこと。
 30日日曜日、きょうは肌寒く朝から雨模様の時折激しい降る雨天ウォーキングで、いつもの橿原神宮から明日香村太子の湯コースです。激しく降り出した雨脚を避けるのに丁度よく亀石売店兼休憩所に来たので通り過ぎるのを待つことにした。無人売店では旬物、みかん、柿、ブドウが一袋百円で売られていたので帰りにでも買おうと品定めをする。
 29日土曜日、スポーツの秋本番を迎えこの日は各地域の学校では秋季運動会が開催されて、大勢の父兄観戦のもと子供達の元気な競技を観ることが出来ました。こちら9月最週土日コース アルバムをご覧下さい。

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2007年9月28日金曜日

思案・思考コース

9月第5週 29日(土曜日)のこと。
 今月中頃から自宅の一階6畳1室が殆ど未使用状態になっていたので有効に使うと思いウォーキングをしながら考え、当初から作品制作室にしていたのを多用途として使い無駄のないようにと思い切って、旧いステレオをAVに更新し、新しい機能にインターネットが出来るようにする。AV(5.1chサラウンド)はミキサー、エフェクター、マイクを追加してカラオケ性能を出し、インターネットは壁で仕切られた部屋でありLANに有線、無線は使えないためPLC(電力線通信)にする。先週始めから作業に取りかかり今日漸く完成した。新規設備の仕様検討に少し神経を使ったが、AVカラオケはほぼプロ設備(カラオケボックス)並の性能が出た。インターネットにPLCの使用は初めてで機器の設置方法に苦労した。参考迄にPLCプラグを直接コンセントにさし延長コードは使用しない事、ルータからPLCまでの接続LANケーブルは長くても可。これで作業室として換わらないが、カラオケ稽古に声を出すことができサラウンドも楽しめ、TV視聴、PC作業も出来るようになり部屋が生き返った。こちら思案・思考コース アルバムをご覧下さい。

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2007年9月21日金曜日

石舞台コース

9月第4週 18日(火曜日)のこと。
 今週は猛暑日を記録するなど毎日暑い日が続きます。ウォーキングを続けていますと季節は着実に進み秋を代表する萩、すすき、彼岸花を観ることが出来るようになって来ました。そして今週末休日には大勢のカメラマン、観光客で賑わうことでしょう。夜にはイベント、劇団「時空」万葉劇シリーズ第八弾 聖徳太子~飛鳥大仏建立秘話~ 9月22日(土)午後6時30分開演 飛鳥歴史公園石舞台地区・あすか風舞台で開催されます。こちら石舞台コース アルバムをご覧下さい。

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2007年9月15日土曜日

太子の湯コース

9月第3週 12日(水曜日)のこと。
 今日はビックニュースをお伝えします。福祉センターで知り合った70歳の高齢の方が当方の勧めもあってパソコンを始めたのです。この方はセンターで囲碁を楽しまれているのですが、自宅では独り身でどうしてもお酒が多くなると言う話から、それでは囲碁をインターネットですれば何時でも仲間をみつけて出来ると当方の自宅で実演したのです。暫く検討していたようですが、WindowsXPパソコンが手に入ったのでインターネットしたいと言って来たためプロバイダーを紹介しました。先般のIT普及調査報告では60歳代後半で20%とか、高齢者がこれからパソコンを始めるには気持ちに高揚を促す余程の事がないと出来ないと思う。この方の人柄(目的意識・意欲・行動力・若さ・好奇心・興味・向上心・他)、そして当方の存在も忘れないで下さい。これからが楽しみです。こちら明日香村健康福祉センターたちばな 太子の湯コース アルバムをご覧下さい。

ウオーキングフォト
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2007年9月8日土曜日

橿原神宮コース

9月第2週 8日(土曜日)のこと。
 今週のウォーキングコース話題として、残暑が厳しく直射日光は暑くても秋の空に入道雲の発生する日が多くなり日光を遮るため涼しく幾分か楽になったこと、またいつの間にか激しくさえずりの聞こえたツバメが子育てをおえて南方に帰っていなくなったのに気づきました。
 既に1ヶ月以上になりますが間食習慣の改善(無糖質、廃止と減量)に取り組んでいて、殆ど毎朝行っていた喫茶店のモーニングサービスを止めて、代わりに橿原神宮休憩所に設置の自販機カップコーヒーにしました。Uccふわふわモカで砂糖なしのホットとアイスがあってこれが美味しくまた習慣(コーヒー通)になり、ウォーキングコースが午前も午後も片道30分の橿原神宮コースになってしまったわけです。そして休憩所の使用時間が8時半からですが、7時半頃に鍵が開かれるので当方がドアを全面開き室内に覆われた自販機の排気熱を屋外に排出する担当になっています。毎朝集まるお年寄りが気持ち良く談笑出来るようにとの思いからで小さいボランティアではないでしょうか。こちら橿原神宮コース アルバムをご覧下さい。

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2007年9月1日土曜日

畝傍山コース

9月第1週 1日(土曜日)のこと。
 今日から9月、月がかわりますと昨日と違った気分がするのは何故でか。思う事が思う様に進まなく焦りと追われる気持ちがあるのは確かで、まだエンジンがかかっていない。エンジンがか駆るまで時間のかかるタイプでか駆るとぶつかるまで快走する。早く走らなくてはならない。まずは、きょう1日成すべき事をする。写真は畝傍山頂上から御所市方面です。こちら畝傍山コース アルバムをご覧下さい。

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