橿原神宮 “紅葉-2” コース

１１月第５週　３０日（月曜日）のこと。
　きょうは橿原神宮文華殿・いわれ庭のもみじの紅葉が見頃を迎え、辺りの常緑樹に囲まれ一際あでやかなコントラストに目を奪われます。庭園の散策は出来ないのが残念です。それではこちら橿原神宮；文華殿(09.11.30)アルバムをご覧下さい。

奈良県立医大 “通院” コース

１１月第４週　２７日（金曜日）のこと。
　きょうは２ヶ月に一度の医大定期診察で今年最後の通院です。年初冬期に検診値が悪化して生活改善（食事７００kcal／３０％減量）に取り組むことからスタートし努力の甲斐あって春には改善して安定状態を維持することができ生活習慣のコントロールの大切さを再認識する１年であったように思います。まだまだ日常生活に改善の余地は多くありますが、反動に注意し無理せず工夫などして積極的に活動したいと思います。それでは通院フォトこちら県立医大通院(09.11.27)アルバムをご覧下さい。

橿原神宮 “紅葉” コース

１１月第３週　２１日（土曜日）のこと。
　きょうは３連休の初日、此の処の冷え込みから紅葉が進み神宮参道のイチョウ並木も落葉して師走の情景を濃くしてきました。神宮境内では正装した七五三参りの参拝者を見かけ１１月１５日の年中行事が一層年の瀬を写します。そして今日はお日柄が良いのか祈願に訪れる婚礼カップルを多く見かけました。それではこちら橿原神宮(09.11.21)アルバムをご覧下さい。

和歌山帰省 “施設訪問” コース

１１月第２週　９日（月曜日）のこと。
　きょうは介護保険制度の２年有効期間を更新する要介護度再認定に家族立会い人として施設訪問します。午前１０時から役場保健福祉課担当職員、施設ケアマネ、本人を交え認定調査票に従い作業が行われました。要介護度認定結果は審査委員会の審査を得た後日に決定通知書が送られてきます。今回、介護保険制度が改正され初めての再認定となり担当職員から調査票の変更内容及び趣旨、前回と今回の判定比較から審査委員会で介護度見直しの可能性がある旨説明があった。介護度ランクが下がっても施設利用者に影響はなく若干負担軽減になる。
　さて、今日は立冬が過ぎたにも拘らず暑い日で汗を拭きながらのウォーキングは疲れます。それではいつもと変わらないフォトですがこちら和歌山帰省(09.11.9)アルバムをご覧下さい。

ウォーキングロード “立冬” コース

１１月第１週　７日（土曜日）のこと。
　きょうは立冬、今年は例年よりも早く冬の到来を告げる木枯らし１号が吹き冬支度に弾みがつきましたが、まだ日中は秋を惜しむかのような小春日和が続きます。立冬を境に日増しに北からの寒気に覆われ各地で初霜・初氷・初雪の頼りが聞こえ冬本番を迎えます。ウォーキングロードの水田の稲穂も刈り取られさらした地肌が一層寒く冬を感じさせる風景に一変してしまいました。それではウォーキングロード馬立伊勢部田中神社折返点付近の風景フォトこちら馬立伊勢部田中神社(09.11.7)アルバムをご覧下さい。