出身地和歌山県帰省コース

３月第６週　３１日（月曜日）のこと。
　きょうは３月２回目の老人ホーム訪問です。４月から医療保険制度が変わり施設に預けている証書と預け書を変更する必要があり手続きのためです。新年度になりこれから８月頃まで適用制度の更新手続きや新証書への変更が続きます。きょうの朝は昨日からの雨が降り続き風が吹き寒い日で自宅を５時２０分に出発してＪＲ箕島駅には定刻の８時２４分に到着する。駅から施設までは１０分程のウォーキング有効歩数ぎりぎりの距離で今日は確保出来ませんでした。因に本日のデータは、総歩数；１４４５９歩，有効歩数；８５３０歩とロス歩数が５９２９歩も発生して４１％が効果のないウォーキングになりむしろ疲れます。今日のフォトは紀勢本線車中から和歌浦海岸を撮影しましたのでこちら出身地和歌山県帰省(08_1)コース アルバムをご覧下さい。