健康管理月間 “特定検診・定期検診” コース

１０月第５週　３１日（土曜日）のこと。
　今年の１０月は健康管理月間になりました。県立奈良医大循環器内科の定期診察から特定検診・眼科検診・歯科検診・県立医大の生活習慣病セミナー受講まで、そして一連の検診結果は合格です。年初冬期から定期検診値が悪く生活改善（食事７００kcal／３０％減量）に取り組み効果が春頃から夏にかけ改善さて安定状態に入り、医師からはリバウンドに注意し無理のない生活習慣をアドバイスされていますが、生活改善はプラン・実行・結果に満足して自信に繋がりますが努力は一言では言えません。それではまた維持管理に努力して頑張りましょう。