此のところ週に一度のブログ投稿も守れなく新年度ダッシュにつまずいた気がします。いくつか生活改善課題に取り組み気持ちの安定を図るのですがまだまだ集中力に欠いているように思います。しかしウォーキングはしっかり続けているのでご安心ください。
きょうは今年2回目の通院です。年末からタバコを止めてほぼ3ヶ月、1㌔程体重が増えたこと、1日の嗜好習慣も安定したこと、そして今日の検査結果は前回よりも良く、これをベースに維持管理を怠らないよう心がけたく思います。それではよく利用する病院の場所フォトこちら
▪ 本年度(2016年)からGoogle Photosのアルバムご覧いただけます。 ▪ 昨年度(2015年)以降削除した投稿アルバムの復元は致しません。 |
毎日の歩数データをご覧下さい。 ▪ pdfファイルをご覧いただくにはアドビリーダーが必要です。 ▪ データの更新は週毎(土曜日)に行います。「2007年2月1日 〜 」 |
0 件のコメント:
コメントを投稿