８月最後のコース

８月第５週　３１日（金曜日）のこと。
　今日で暑かった８月も終わり明日から９月実りの秋を迎えます。猛暑のウォーキング、月の後半から午後よりは午前のウォーキングに体の動作が鈍く感じるときもあった。猛烈に汗が出るので水分補給を気にかけた程度で他に特別な対策せずウオーキングレベルを落とすこともなく乗り切れた。さて、これから気候もよくなり農家の丹精こめた実りに、また多くの生き物も収穫にときめき、喜び、祝う季節で撮影対象も広がります。そして蝉の鳴き声から季節を惜しむ虫の鳴き声に変わります。写真は城殿町の水田風景で左遠方は畝傍山、右は本薬師寺跡です。こちら８月最後のコース アルバムをご覧下さい。

ウォーキングフォト
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地蔵盆コース

８月第４週　２２日（水曜日）のこと。
　今週は夏休みもそろそろ終わりにさしかかり、こちらの地域では一斉に地蔵盆が行われます。以前もにご紹介しましたが集落、旧村落、そして新興住宅地にまで幾つもお地蔵さんがあってお地蔵さん信仰が伝承され、お年寄りのコミュニケーションの場にもなっていて、地蔵盆は地域社会の大切な行事として受け継がれています。地区により１日から２日間行われ商店、民家、テント張りの祭壇前に供物を供え、お菓子が山と積まれ地蔵盆の主役子供達に配られます。この夏休み最後のイベントの終わりと共に暑い々夏から秋へと変わります。こちら地蔵盆コース アルバムをご覧下さい。

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盆、夏期休暇コース

８月第３週　１６日（木曜日）のこと。
　今週は主な企業の夏期休暇で、迎え盆（１３日）のためいつも乗る電車で帰省したが、乗客の様子はビジネス客から行楽客に変わって車内も幾分開放的な雰囲気が感じられました。ここ数ヶ月間諸事の対応に追われたが漸く整理も着いたので、自身の生活に戻り幾つかの取り組み課題を再開する。だが期日のある課題に時間を失ったのが厳しい。この夏連日記録的な猛暑に参っているが、気持ちを切り替え雑念を捨て集中しようと思う。ウオーキングは生活に定着して運動を日常活動からコミュニケーション現場に広げリフレッシュを組み合わせた理想的なプログラムに仕上がった。こちら明日香村健康福祉センターたちばな太子の湯コース アルバムをご覧下さい。

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通院（奈良県立医科大学附属病院）飛鳥コース

８月第２週　１０日（金曜日）のこと。
　きょうは定期通院日で７時頃に自宅を出て４０分程のウオーキングですが、朝は涼しくても強いひざしの元なるべく日陰を歩くようにします。通い慣れたコース沿道の四季を映す光景は、遊歩道を覆う程に成長した野草と、毎日のように草刈り機の激しい音が何処からかと無く聞こえ、水田の稲は順調に生育しているようで水面をみるとタニシがいました。野鳥も多くて農家の軒先にはツバメの巣もふえ親の運ぶ餌を待つヒナを見かけます。残暑厳しい真夏のウオーキング存分に楽しもう。こちら通院（奈良県立医科大学附属病院）飛鳥コース アルバムをご覧下さい。

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橿原神宮コース

８月第２週　５日（日曜日）のこと。
　きょうは橿原神宮林間学園の修了日で、登校して来た生徒は受付で科目クラス別に出席登録を済ませて、８時５０分神宮境内の特設場に全生徒が集合して朝の挨拶から、その後屋外に設営された科目クラス別コーナーで学習に入ります。きょうまで５日間の学習を終えて、いつもと違った学習環境で新しい友達出来たかも、何やら嬉しそうな様子も感じられます。こちら橿原神宮コース アルバムをご覧下さい。

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橿原神宮コース

８月第１週　１日（水曜日）のこと。
　きょうは橿原神宮林間学園の開校をご紹介します。夏休みに入り今日から５日間、橿原神宮会館と神宮境内を会場に林間学園が開校されました。クラス名簿が掲示され入園手続きをする受付へ、父兄に引率された元気な子供達です。今日からさまざまな体験を通して社会性、協調性（調和）そして人格形成の機会として期待したいと思います。こちら橿原神宮コース アルバムをご覧下さい。

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出身地和歌山県帰省コース

７月第５週　２９日（日曜日）のこと。
　きょうは法事日です。いつもの時間に起床、朝食を済ませハードスケジュールに備える。朝霧のかかった田舎道を小学校、神社付近までウオーキングです。予定の時間になり遠方から皆さん、お坊さんが到着しました。おもてなしもそこそこ（省略）早々に法要に入り実家仏壇供養からお寺に向かい塔婆供養を済ませて、新仏壇安置（和歌山市）場所に移動して、早々に予定法要を無事済ませて昼食１時頃になる。若干オーバしたがほぼ予定スケジュール終了しました。皆さんお疲れさまでした。こちら出身地和歌山県帰省コース アルバム

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出身地和歌山県帰省コース

７月第４週　２８日（土曜日）のこと。
　きょうは法事準備のため一泊帰省です。帰省途中寄り道して有田市箕島まで、老人ホームに管理証書の預け事務処理と母に面会、丁度昼食時で皆さんがテーブルを囲み食膳を待っていた。母の様子と幾つか会話を済ませて施設スタッフに状態を伺いホームを後に電車、バス、タクシーを乗り継ぎ実家に向かう。途中海南のスーパーで夕食と朝食、一泊の買い出しをして実家に到着する。長く空家にしている室内は直ぐに住める状況にはなく、カビ、湿気、カビの臭いと先ずは掃除と布団の天日干しから汗だくになりながら限界を実感する。墓石と周囲の掃除にお寺に行くと草に覆われた墓石をみて愕然、罰が当たった。掃除を住ませ自転車で下佐々までガス店で使用停止の手続きを行いビールを買って帰宅する。お風呂に入り汗と疲れをとりビールに夕食、やれやれ本日のスケジュール終了。こちら出身地和歌山県帰省コース アルバムをご覧下さい。

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県立橿原公苑コース

７月第４週　２６日（木曜日）のこと。
　いま奈良県立橿原公苑県立橿原球場では、第８９回全国高校野球選手権大会、奈良大会が開催されていて、４４チームの頂点を目出して連日ブラスバンドと熱のこもった応援団を背に熱い戦いが行われています。今日は準々決勝戦で午前中に天理と智弁が勝ち準決勝戦に進めました。２９日（日曜日）が決勝戦で奈良の代表校が決まります。そして、奈良県立橿原公苑陸上競技場でも、奈良県の小学校児童が集う小学生陸上競技記録会が開催されて、朝の公苑は記録会に参加する元気な子供達の長座の列が続きました。また午後にも競技場までのウオーキングです。夏休みに入り楽しげな子供達の歓声を耳に気分よく、滴り落ちる汗を拭きながらも今日のウオーキング成果に期待して帰宅する。こちら県立橿原公苑コース アルバムをご覧下さい。

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出身地和歌山県帰省コース

７月第３週　２０日（金曜日）のこと。
　今日からまた新たな一歩が始まる記念すべき日で、母が特別養護老人ホームへ入所しました。長い間、介護保険制度を適用した長期入所施設に入所を決められずにいたのですが、関係者のご協力により漸く入所することが出来て、介護者の立場のストレスも幾らか緩和されます。そして新しい施設に入所した本人は環境変化のストレスに立ち向かう戦いも始まりましたが、施設環境のもとで健康、身体的ケアプランに基づいた生活が出来て安心すると思います。これで良かったとするべし。きようは、金融機関への手続き、関係方々にご挨拶、そして移送、施設事務手続きと忙しく気持ちに全く余裕がなく、申し訳程度の写真撮影ですが、こちら出身地和歌山県帰省コース アルバムをご覧下さい。

ウオーキングフォト
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梅雨本番（３）コース

７月第３週　１５日（日曜日）のこと。
　きょうは台風４号の影響を受けるのではないかと数日前から予定を変更して待機態勢でいた。何事もなく台風は潮岬沿岸付近を通過して去っていったが、今日は台風一過にはならずどんよりとしたうっとうしい梅雨空をおいて行った。スッキリしない天候にも拘らずウオーキングコースの橿原神宮表参道には毎月第３日曜日に開催される橿原骨董市の露店がいつもより少ないが出ていた。逞しい。こちらの橿原神宮コース アルバムをご覧下さい。

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梅雨本番（２）コース

７月第２週　１３日（金曜日）のこと。
　きょうは県立医大受診予約日のため病院を目出して最悪の雨天コンディションの中、ズボンのすそがびしょびしょになりながらも黙々と通院飛鳥コースをウオーキングに集中しました。このウオーキング効果もいくらか反映してか検診値は改善傾向を示し、医師の励ましのお言葉に勇気付けられて帰宅する。
　きょうはカメラの調子が悪く電源が入らない状態になっていてコースの撮影はありません。この症状は２回目製品信頼性に問題があるようで再現性の低いソフトバグの可能性も否定出来ない。もう少し使用しながら不良症状に操作の規則性があるか調べるようにする。
　写真は午後の買い物コースで撮影したカタツムリです。こちらの買い物コース アルバムをご覧下さい。

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梅雨本番コース

７月第２週　１１日（水曜日）のこと。
　今週は梅雨本番なのか毎日がどんよりとした雲に覆われ時折激しく降る雨を避けながらのウオーキングです。それでも梅雨時期にしか得られない風情、風景の味をとカメラ携帯ウオーキングを続けているのですがカバンの紐が肩にズシリ感じるこの頃でもある。足下が気になるのか対象を捕えきれていない、ずぶぬれになっても無心に向き合う気構えがいるようである。写真は橿原神宮で１１日（水曜日）撮影した清掃に使用しているリヤカーです。

ウオーキングフォト
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橿原神宮コース

７月第１週　６日（金曜日）のこと。
　きょうは、いつもよく通る所で普段は気にしていないが梅雨には一段とさえて庭園の背景にその存在感を示し、岩に樹にへばりつくように生える苔、そこにまた生命力旺盛な寄生植物が芽生え自然の逞しい営みを見せつける。撮影対象に貧していたところへ自然の光明が刺し展望が開けた思いに駆られてシャッターをきった。こちらの橿原神宮コース アルバムをご覧下さい。

ウオーキングフォト
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ウオーキングデータ
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国営飛鳥歴史公園祝戸地区コース

７月第１週　３日（火曜日）のこと。
　国営飛鳥歴史公園は甘樫丘、高松塚周辺、石舞台、祝戸、キトラ古墳周辺の５地区があって、きょうは残っていた祝戸地区までウオーキングしましたのでこちらの祝戸地区コース アルバムをご覧ください。祝戸地区は石舞台地区と接しているのですが、山中が公園で暗い（寂しい）雰囲気とハイカーも少なく周遊道の登りが厳しくウオーキングにとって辛いコースです。以前にも数回バイクで来ましたが周遊する気持ちが起こらなく途中で引き返していた。ウオーキングは人と出会って挨拶を交わすこで気持ちに励みを感じ楽しく続けられるので、国営飛鳥歴史公園では甘樫丘地区、石舞台地区をウオーキングコースにされている方が自宅周辺にも多くいてウオーキングに適しているように思う。

国営飛鳥歴史公園サイト

ウオーキングフォト
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ブログ週間投稿に変更、６月開始月を省みて

６月第５週　２９日（金曜日）のこと。
　主題性（テーマ）のしっかりとした投稿内容にしようと週間投稿にしたのですが、相対的に期待した程ではなく残念です。毎日投稿しなくてはならない義務感のようなプレッシャーから解放されてしまい気のゆるみから取材力と記録フォト撮影意欲が乏しくなったのかもしれません。理想として週間テーマ目標を予め計画して活動すれば良いので、難しいことですが今後の課題とさせて戴きます。
　ウオーキングに関して実績に影響はなく、運動療法として健康維持のため継続プレッシャーがあるからです。これからもウオーキング・PHOTOS-CAMPUSの大テーマ相応のブログにしたいと思いますので宜しくお願いします。
　写真は明日香村農家の元水車小屋で使われていた石臼に植えられている蓮の花で、やっと開花撮影が出来ましたのでこちらの万葉文化館コース アルバムをご覧下さい

ウオーキングフォト
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出身地和歌山県帰省コース

６月第４週　１８日（月曜日）のこと。
　この日は、これからの介護方針について事前に打ち合わせの申し入れを社会福祉協議会ケアマネージャーの方にしていたので会議場所である和歌山県海草郡紀美野町の紀美野町総合福祉センターまで行くことにした。自宅から会場まで３時間３０分程かかるため、午前９時３０分の会議時間に間に合うよう自宅を５時２０分に出て橿原神宮前駅まで２０分程のウオーキングをします。そしてＪＲ海南駅でバスに乗りかえ紀美野町下佐々バス停から紀美野町総合福祉センターまで１０分程のウオーキングをして会場には９時に到着します。２時間程の会議を済ませ、老健施設天寿苑に車で移動して所用を済ませてから近くのスーパーで弁当を買って昼食にします。バスでＪＲ海南駅に戻るのですが２０分程の待ち時間があり野上厚生病院前バス停までウオーキングをして、バスに乗りかえＪＲ海南駅へＪＲ海南駅から箕島駅（有田市）まで行き、ここから特別養護老人ホーム愛宕苑（あたごえん）まで１０分程のウオーキングをします。愛宕苑では職員さんから施設の紹介を受け今日の予定を終え帰宅の途に付くのですが、激しく降る雨の中１０分程のウオーキングでＪＲ箕島駅に戻りますと、豪雨のため電車が遅れていて暫く待つと特急が着いたので飛び乗り（自由席／９４０円）ＪＲ天王寺駅まで１時間程で到着します。特急は途中停車駅が少なく時間も１時間程度と速くストレスを感じません。この日は自宅から往復１時間３０分程のウオーキングでした。写真は有田市箕島にある特別養護老人ホーム愛宕苑（あたごえん）で、施設内はこちらの出身地和歌山県帰省コース アルバムをご覧下さい

ウオーキングフォト
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入梅（梅雨）コース

６月第３週　１５日（金曜日）のこと。
　今週、１３日木曜日に梅雨入りが発表され、梅雨前線が停滞し前線状の低気圧が雨を降らす、ウオーキング受難の季節がやって来ました。雨具携帯スタイルウオーキングとでも名付けて、今日（１５日）は、夜に雨が降り朝からどんよりとした曇り空でしたが、予定していた通院（奈良県立医科大学附属病院）飛鳥コースの目的地である市街で幾つか用事済ませ１時頃帰宅するウオーキングでした。いつものウオーキングコースであっても梅雨にしか見られない光景に出会い撮影を楽しめ、ウエブアルバムにも四季が写るようにしたいと思うのですが、残念ながら今週は撮影意欲が弱く期待した程の成果は見られません。しばらく気持ちに余裕のない状況が続きそうな気がします。写真は新沢千塚古墳群で１３日（水曜日）に撮影した笹ゆりです。

ウオーキングフォト
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野草探索コース

６月第２週のこと。
　今週は、造り直しをしていた庭が月曜日に完成（写真）したので、植える物を探すウオーキングになってしまいました。野草から薬草類のセリ、ミツバ、ふきを選び植えましたが、まだ完全に根付いてませんので元気なく姿も良くありません。三つの種類とも群生植物で移植場所の環境が適しているか問題もありますが、野草の逞しさに期待しています。その他にコースから史跡として川原寺、治田神社、本薬師寺跡を新たにアルバムでご紹介しています。史跡の詳細をお知りになりたい方はネット検索からお調べ下さい。

ウオーキングフォト
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奈良公園コース

６月第１週　２日（土曜日）のこと。
　今週は、奈良公園に年一回必ず行く機会をつくってくれるクループがいて、毎年この季節に奈良県文化会館特別展示室で四人展を開催し案内状が届きます。四人ともに異色作家で、鬼瓦、瓦、墨彩画、拓本作家であります。作品の内容は毎回同じで特別批評することはありません。こちらの会館には展示室が多く併設展のフォト、書の作品展を見さして戴きました。奈良公園には去年来れなかったので二年ぶりになり、いつもの散策コースとは逆にウオーキングをすることにしました。奈良県庁をスタートに東大寺、二月堂、三月堂、若草山、春日大社、新薬師寺、興福寺、猿沢の池に戻るウオーキングコースで上り坂が長くて大変疲れるコースです。いつも楽しみに昼食をとるお店が若草山通りの谷沿いにある水谷茶屋（写真）がこの日臨時休業でがっかりしました。

奈良公園コース アルバム

ウオーキングフォト
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ブログ取組みについて

伝言［２］
　以前に伝言［１］でブログ取組みについてのお知らせを致しましたが、今月からブログ投稿を週１回程度にさせて戴きます。生活パターンの安定に伴いウオーキングコースもほぼ定着して同じコースを使うようになったため、新規投稿に新鮮味が失われて来たからです。
　今後はカレンダーのWalking Life ScheduleとPicasaウエブアルバムを変更せず継続して、毎日の記録はPicasaウエブアルバムのコメント内容を充実させます。そして新規の投稿はこのコメント内容を吟味してブログ投稿します。
　今後とも宜しくお願いします。

ウオーキングフォト
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あすか夢販売所コース

６月１日　金曜日のこと。
今日はこちらのあすか夢販売所をご紹介します。場所は近鉄飛鳥駅前の国道１６９号線沿いにあり、ここから高松塚古墳へは歩いて１０分程で行くことが出来ます。あすか夢販売所は産地直売店で明日香村農家の生産者が売り場コーナーを持っていて生産者名を付けています。同じ商品がいくつもあって生産者により違い、例えばジャガイモであれば、価格、つや、形、大きさ、量。そして消費者はスーパーと比較評価して総合的に判断し購入するか決定します。価格はスーバーと比較して、相対的に安いが高く感じる物もある。品質は生産者が市場へ出荷する物と変わらない。こちらの販売所も少し前までは朝市のような小屋でしたが立派な建物に変わった。このコースは自宅から片道３０分程のウオーキングコースです。

あすか夢販売所コース アルバム

買い物コース

５月３１日　木曜日のこと。
今日は買い物コースです。普通の土が欲しくてコーナンでさがしていたのですが、商品としては真砂土しかない。これは多用途てすが砂と僅かに砂利の混合土で品質にバラツキ（土の量）がある。今日はロイヤルでさがすとバラ売りはだいたい同質であったが、袋入りで売られている真砂土もあり砂利とか砂が少ない。今回の用途は庭の地面補修用なので袋入り真砂土を購入し、さっそく３時間かけて庭の低く下がっていた地面の補修を行う。踏むと固まる土で良く出来たと思う。捜していた園芸用土は芝の目土（赤玉土細粒）の粘土質用土で別途購入するとして、芝の目土にも種類があり土質に注意を要する。何れも土は基礎部なので気を抜いてはいけない。ホームセンターにはバイクを使用し、今日のウオーキングは午前と午後の２回、午後の買い物コースで近くのスーパーまで自宅から片道２０分程のウオーキングコースです。

買い物コース アルバム

ホームセンターコーナン コース

５月３０日　水曜日のこと。
今日も午前中は雨でしたがモーニングコースには傘をさしてのウオーキングです。午後は晴れて来たのでホームセンターコーナンまで行くことにしました。このコースは自宅から片道６０分程のウオーキングコースです。当方宅には小さいながらも庭があって、造り直さないとならない所がありホームセンターで材料さがしをしています。当方の趣味の一つで造園は奥深く始めると執着して少しのことでも妥協はしない。特に好きなのは自然石で、その石がもつ顔の表と裏を見分け使い方とキャンパスへの配置に造っては壊しまた造る思案して納得するまで何日もかかる。作品制作とかわらないプロセスで人の考え方生き方の表現です。小さい石ころ生かすも殺すも当方しだい、その石がキャンパスで精一杯生きるようにします。また完成後にはアルバムでご紹介します。

ホームセンターコーナン コース アルバム

千寿荘コース

５月２９日　火曜日のこと。
今日は千寿荘コースです。いつも通るコースの風景写真を撮りましたが、どの写真も明快で鮮明に撮れている。これまでこんなに多くの写真を撮ったことがなかった。慣れて来たのか被写体の捕らえ方がよくなった。カメラ操作技術を使えばもっと良くなると思うがその気はない。それでもカメラの癖を知っての撮り方をしている。このコースは自宅から片道４０分程のウオーキングコースです。

千寿荘コース アルバム

フライング コース

５月２８日　月曜日のこと。
今日は朝早くから４時間かけて庭木の剪定をすることにした。キンモクセイの木で２．５ｍ程の自然円錐形の姿勢に仕立てます。いま選定時期ではありませんが、今年の新枝が樹形を歪めて見苦しいため、仕立てた姿勢にそって刈り込みますが新枝に花芽が着いているので刈り込み過ぎると秋に咲く花の甘い香りが期待出来ません。今年は新枝を多く残したため、葉っぱが青く秋には花の甘い香りを楽しめそうです。場所は、石垣の上に生け垣として植えられていて足場が悪く大型の脚立を使用しての作業になり危険が伴い、足場を気にしながらの作業で足腰にかなりダメージを受けます。仕上がりがよく満足です。さて選定で日頃使っていない筋肉疲労をウオーキングのリハビリ効果に期待して、橿原神宮前駅から畝傍御陵前駅、奈良県社会福祉総合センター、スーパオークワ、ホームセンター Ｏジョイフル、飛鳥川遊歩道沿いにある鷺栖神社（さぎすじんじゃ）の一周コースを自宅から１時間５０分程のウオーキングコースです。

フライング アルバム
ホームセンター Ｏジョイフルホームページ

石舞台コース

５月２７日　日曜日のこと。
今日は２回目の石舞台コースです。季節も少し進み水田には水が入り田植え待つばかりの処、そして田植えの終わった水田もあります。石舞台ではすすき、萩も衣替えしてこれから秋にかけお月見の絵に、無人露店には近くの農家で採りたての野菜が置かれています。また路地に入ると一風こった造りのカフェ＆アトリエ、通りに立ち並ぶ旧家の前に引かれた水路には音をたてて流れる水、興味を引くお店もあります。このコースは自宅から片道４０分程のウオーキングコースです。

石舞台コース アルバム

橿原郵便局コース

５月２６日　土曜日のこと。
今日は急遽コースを橿原郵便局に変更しました。きのう留守に書き留めが配達されて保管通知書がおかれていたためで、在職中にはよくあるケースでした。場所は市街にあり国道２４号線沿いで市役所、近鉄大和八木駅、近鉄百貨店、橿原文化会館などの施設、また今井町も近くです。このコースは自宅から片道６０分程のウオーキングコースです。

橿原郵便局コース アルバム
橿原文化会館ホームページ
今井町町並み倶楽部（保存会）ホームページ

明日香村健康福祉センターたちばなコース

５月２５日　金曜日のこと。
今日は朝からほぼ１日中雨が降り続き雨脚も強くウオーキングコンディションではなく、昨日の帰省疲れも少しあり気晴らしに近くの施設太子の湯まで行くことにしました。こちらの明日香村健康福祉センターたちばな（サイトへリンク）には、太子の湯の他に、かんなびホール、創作活動室、会議室、集団検診室、運動指導室、せせらぎ庵、栄養指導室、福祉の家があり明日香村役場、社会福祉協議会が運営に当たっている様で、この日も各室では催しが開催されていました。このコースは自宅から片道２０分程のウオーキングコースです。

明日香村健康福祉センターたちばなコース アルバム

出身地和歌山帰省コース

５月２４日　木曜日のこと。
今日は月１回の定期帰省日で出身地の様子などご紹介します。きょうは釜滝薬師金剛寺で、場所は和歌山県海草郡紀美野町釜滝にあり、めの守護薬師さんで知られ遠くから祈願に来られる方がいます。実は当家の菩提寺でこの度法事をすることになりその打ち合わせに伺いました。こちらのご住職も二世に世代交代されていて、十数年前になりますかお会いしたときはまだ大学生のお坊さん修行の頃以来で懐かしい気持ちがしました。こちらのお寺さんまで、介護老人保健施設天寿苑から片道５５分程のウオーキングコースで、この後実家により施設までの往復１２５分程のウオーキングコースでした。

出身地和歌山帰省コース アルバム
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