年末のご挨拶

１２月第５週、第６週のこと。
　本年はは人生節目の年で会社定年退職しまして、退職後の生活安定化に生活構成を退職前から立てていた健康第一番に運動ベースの計画を実行して参りました。毎日のウォーキングを中心に生活時間割の規則性と気持ちのリズムを大切にして来ました。あっと言う間に過ぎた１年であった気がします。会社生活から個人の生活に目を向けると今迄しようと思っていてもしないでいた事が多くあることに気づきます。まずそれらの全てを整理し区切りをつけことがこれからスタートする第一歩になります。半端はいけません。リスクを覚悟して思い切ってやりましょう。明日の光明に希望を持って。本年有り難うご座いました。来年もこのウォーキング・PHOTOS-CAMPUSプログを続けますので宜しくお願いします。皆さんよいお年をお迎え下さい。

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橿原神宮コース

１２月第４週　２２日（土曜日）のこと。
　今週のウォーキングコースには商店のクリスマス商戦、神社の初詣準備ぐらいで特別なイベントはありませんでした。今年も後一週間余で手がけた事の仕上げに忙しい日々を過ごされていることと思います。気持良く新年を迎えるために、もう一息頑張りましょう。当方も生活環境改善に四ヶ月掛けて身の回りの不用品処分、必要な物は更新、整理の仕上げに入っていてもう少しです。フォトアルバムにあまり変化はありませんが、こちら橿原神宮(08_1)コース アルバムをご覧下さい。

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橿原神宮新春コース

１２月第３週　１５日（土曜日）のこと。
　久しぶりの投稿になっしまいました。橿原神宮では早くも新春の準備が行われています。そして今夜６時から近所の組忘年会です。今年も余すところあと２週間程になって気でわしく感じますが、処理すべき事はきっちり年内に済ませ、しっかり区切りをつけ新年を迎えるようにしたいと思います。当方にとって今年は節目の年であり新年への新たな取り組みの基礎にもなる大事なことで、今年の成果と反省を繰り返し行い新年へ果敢にステップアツプしたいと考えています。それではまた、こちら橿原神宮新春コース アルバムをご覧下さい。

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出身地和歌山県帰省コース

１２月第２週　４日（火曜日）のこと。
　きょうは有田市（箕島）の老人ホームで介護認定更新の本人面談調査日で介護者家族立ち会いのため午前１０時の約束時間に施設訪問しなくてはならなく朝準備をしたのですが、充電していた携帯電話を忘れたのに１５分歩き駅の近くまで来て気づき取りに引き返し自転車で駅まで予定時刻の急行電車に乗れなく一つ後らせるハプニング。阿倍野橋ＪＲ天王寺駅に来れば阪和線で事故発生（車両故障で動かず立ち往生）のアナウンス、日根野～和歌山間ストップ復旧目処なく南海電車振り替えアナウンス、待つのをやめて地下鉄・南海難波駅へ和歌山市駅まで来たが、ここでもＪＲ紀勢本線ダイヤが乱れて施設に着く時間が解らなくなり家族立ち会い残念、施設に電話で状況連絡する。施設に着いたのは１１時１５分、ケアマネさんから調査状況報告と施設での諸事を済ませる。施設を後にして２行の金融機関で口座記帳を行い帰宅する。自宅から電話で役場保健福祉課介護認定調査担当と家族介護者の意向等々、今日のお礼とお詫びをして１日の予定を終了したが、それにしても今日の様にハプニングと非効率な日を経験したことは今迄なかった。こちら出身地和歌山県帰省コース アルバムＪＲきのくに線加茂郷駅周辺をご覧下さい。

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橿原市中央体育館コース

１２月第１週　１日（土曜日）のこと。
　きょうは橿原市中央体育館（橿原市小房町）を会場に開催されている橿原市農業振興課内 農業祭実行委員会主催の「第３７回橿原市農業祭」をご紹介します。会期は１２月１日（土）〜１２月２日（日）までの２日間で、催し内容は橿原市農産物品評会、品評会出品物即売会、ふれあい朝市・昼市、乳製品コーナー、模擬店コーナー、小麦もちコーナー、農協コーナー、喜多酒造、中和共済組合コーナー、米の消費拡大コーナー、農業相談コーナー、ガーデニング教室、しめ縄作りコーナー、福引コーナーなどです。こちら橿原市中央体育館コース アルバムをご覧下さい。

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橿原神宮コース

１１月第５週　２７日（火曜日）のこと。
　橿原神宮の七五三詣りも今週まで、境内の紅葉も日に日に艶やかさが増し師走を迎える情景になって来ました。今週は特にイベントに出会うこともなく静かな週で取材機会がなく投稿も遅れてしまいました。１２月は盛り沢山な催しが予想されますのでご期待戴いて１１月最週の投稿をこちら橿原神宮コース アルバムをご覧下さい。

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明日香村農林商工祭コース

１１月第４週　１８日（日曜日）のこと。
　きょう国営飛鳥歴史公園 石舞台地区 あすか風舞台で開催された明日香村観光交流活性化事業実行委員会主催の「明日香村 農林商工祭」をご紹介します。プログラムは９時〜１５時頃まで、農林産物及び特産品展示・万葉時空の市・土壌検査・木工体験・チェンソーアート・餅つき・農林物産品評会表彰式・農林物産即売・食生活改善推進委員会による試食・etc。今日は季節風（木枯らし１号／気象庁発表）が吹き時折通り雨が降る寒い日でしたが、会場は大勢の地元村民の方や観光客が楽しまれていて、寒くて豚汁を食べましたら格別（素材が生きてました）美味くてお換わりしました。こちら明日香村農林商工祭コース アルバムをご覧下さい。

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かしはら万葉ホールコース

１１月第３週　１５日（木曜日）のこと。
　きょうは、かしはら万葉ホール３Ｆ展示ギャラリーで開催されている橿原市・橿原市教育委員会主催の「第５１回橿原市美術展覧会」をご紹介します。会期は１５日（木）〜１８日（日）までの４日間、展示内容は日本画（３８点）・洋画（８８点）・書道（４８点）・写真（６９点）・彫塑工芸（３５点）です。作品はこちらかしはら万葉ホールコース アルバムをご覧下さい。

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太子の湯コース

１１月第２週　９（金曜日）のこと。
　今週は立冬の８日には未明から冷え込み奈良では５．７℃になるなど季節が冬へと移り一段と紅葉も進み街路樹の落ち葉を踏みしめながらのウォーキングです。郊外の風景は収穫をおえた水田の跡、畑は柿やみかんが色付き一層味覚を引き立たせ、遊歩道の無人売店には安く新鮮なみかんが売られハイカーにも喜ばれているようです。当方もウォーキングの帰宅コースには買うようにして今年程みかんを沢山食べる年はかつてなかったよう思う。いよいよ寒い冬のウォーキング、春・夏・秋を通し四季最後のコースで何やら気分が良い。こちら太子の湯コース アルバムをご覧下さい。

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橿原神宮コース

１１月第１週
３日（土曜日）文化の日のこと。
　昨日に続き今日は午後の橿原神宮七五三詣りの様子をお伝えします。きょうは晴天、祝日で多くの七五三詣りの方々にまじり花嫁さんの姿も見ることが出来ました。こちら橿原神宮コース アルバムをご覧下さい。


２日（金曜日）のこと。
　橿原神宮では１１月１日から１１月３０日まで七五三詣りの行事が行われていて、正装したお子さんに親御さんご家族揃って祈願に訪れる方々を多く見かけます。土日、そして１１月１５日には大勢の参拝者で賑わうのでしょう。きょうは神宮境内午前の様子などこちら橿原神宮コース アルバムをご覧下さい。

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太子の湯コース

１０月第５週　２８日（日曜日）のこと。
　今日の天気は昨日とうってかわり快晴、秋と言うより初夏のようで直射日光は暑く歩くと汗ばむ陽気になりましたが、いつもの太子の湯コース明日香村の様子などお伝えします。きょうは休日でもお客さんの出が早く既にサイクリングを楽しまれているお客さんもいて、レンタサイクル場は出番準備万端の自転車でいっぱいです。そして無人売店には旬のみかんが置かれて＂安いなだけど重いなと言って買うのをためらうお客さんも＂それでも直ぐに売れてしまいます。小学校のグラウンドでは明日香村の村民体育祭「第４５回明日香村民体育祭」が開催されていて開会式を撮影することが出来ましたので、こちら太子の湯コース アルバムをご覧下さい。

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橿原神宮・県立橿原公苑コース

１０月第４週　２７日（土曜日）のこと。
　きょうは橿原神宮・県立橿原公苑ウォーキングコースの県立橿原公苑で開催されている奈良県農林部農政課、実行委員会主催の「平成１９年度　なら食と農（みのり）のフェスティバル」をご紹介します。期間は２７日（土曜日）と２８日（日曜日）の２日間行われ、初日２７日（土）午前９時５０分〜１０時オープニングセレモニー＂生駒高等学校吹奏楽部による演奏＂、催し内容は◦みのりの広場＂県産物利活用促進イベント（県内産農林水産物や畜産物及び加工品の展示・即売＂、◦ふれあい広場＂食と農の情報発信と相互交流イベント（農業関係機関・団体等の展示・PR）＂、◦大和の特産・うまいもの市（同時開催）＂特産品・環境にやさしい農業の展示等奈良のうまいもの展示・試食販売＂、◦環境フェア＂〜みんなで止めよう温暖化〜＂、◦みんなの広場＂ミニコンサート＂などです。今日は朝から悪天候で午前に予定されていたオープニングセレモニーが一部変更されて生駒高等学校吹奏楽部による演奏が第一体育館フロワーで行われなど残念でしたが、雨天にも拘らず大勢のお客さんで賑わっています。こちら橿原神宮・県立橿原公苑コース アルバムをご覧下さい。

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太子の湯コース

１０月第４週　２１日（日曜日）のこと。
　きょうは定期ウォーキング太子の湯コースの明日村健康福祉センターたちばなで行われていたイベント会場をご紹介します。奈良県農林部耕地課、実行委員会主催の「農山村まるごと収穫体験＆ウォーク」が今年は明日香村で開催され健康福祉センターがコース内一つのイベント会場になっていたのです。近鉄吉野線飛鳥駅をスタート・ゴールに猿石、鬼の雪隠、亀石、健康福祉センター、橘寺《橘地区》、《石舞台芝生広場》、《稲渕地区》、《稲渕案山子ロード》、上平田、《栗原地区》、《地ノ窪地区》を一周するかめコース（約７ｋｍ）と、かかしコース（約１１ｋｍ）があって何れも上り坂のあるハードなコースです。今日は晴天で気温も低く快適なウォーキング日和、多くの参加者で先頭から最後尾まで長蛇のウォークは見事でした。皆さん頑張っています。こちら太子の湯コース アルバムをご覧下さい。

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大相撲巡業橿原場所コース

１０月第３週　２０日（土曜日）のこと。
　きょうは奈良県立橿原公苑体育館で開催された大相撲巡業橿原場所（平成１９年秋巡業）を会場屋外から大相撲巡業の雰囲気などご紹介します。午前に行われた早朝稽古、午後は支度部屋前のお相撲さんの様子、関取のサインサービスそして会場屋外で開催されたチャリティーオークションなどお伝えします。こちら大相撲巡業橿原場所コース アルバムをご覧下さい。

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秋季イベントコース

１０月第３週　１４日（日曜日）のこと。
　きょうは恒例の県立橿原公苑で開催されている第３４回商工まつりと第１７回奈良技能フェスティバルを紹介します。会期は１３日（土曜日）と１４日（日曜日）の２日間行われ、商工まつりは県内の物産展示・即売会、イベントの実施、奈良技能フェスティバルは県内技能者の技の実演・体験、作品展示・即売などです。毎年季節の行事として行われフアンも多く会場は朝から大混雑のにぎわいで楽しいお祭り雰囲気を感じます。こちら秋季イベントコース アルバムをご覧下さい。

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秋祭りコース

１０月第２週
８日（月曜日／体育の日）のこと。
　町は秋祭り一色です。大軽町秋祭り春日神社の奉納御神太鼓でお腹の中まで震えました。こちら橿原神宮・太子の湯コース アルバムをご覧下さい。




７日（日曜日）のこと。
　キンモクセイの甘い香りが漂う秋の深まりとともに、きょうは各地域で秋祭りを観ることができ、自元団地内の四地区合同ふるさと祭りが開催されて、午前はだんじり巡行が行われ子供を乗せ町内引きまわし太鼓と元気な子供達の声が聞かれ、午後は公園を会場におまつり広場としてミニＳＬ、和太鼓演奏、歌謡ショー、桂文福独演会、河内音頭と地元愛好会の踊り等が催され町内の皆さんが楽しまれていました。また、ウォーキングコース途中の地元公民館でもだんじりが観られ会館内では大人を交え子供達の歓談する声が聞かれました。こちら橿原神宮コース アルバムをご覧下さい。

１０月第１週
６日（土曜日）のこと。
　第６回橿原夢の森フェスティバルが秋晴れのもと橿原神宮森林遊苑を舞台に６日（土曜日）と７日（日曜日）盛大に開催されました。こちら橿原神宮森林遊苑コース アルバムをご覧下さい。


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出身地和歌山県帰省コース

１０月第１週　３日（水曜日）のこと。
　今日はコース途中の所用を兼ねてＪＲきのくに線加茂郷駅を下車して国道４２号線熊野街道を１時間３０分かけＪＲ箕島駅国道付近の福祉施設までウォーキングしました。所用はＪＲ加茂郷駅国道付近の支店で済ませられるのですが、ＪＲ加茂郷駅に８時１７分に到着したため開店まで時間があり次のＪＲ下津駅国道付近の支店へウォーキングを開始することにした。しかし国道は交通量が多く大型車両の騒音と排ガスまた途中に歩道のない所やトンネルの中の轟音と路側帯の歩行に危険を感じ引き返す事も出来ず冷や汗をかきながら何とか事故なく無事到着する命がけウォーキングになってしまい、無謀であったと反省してこのコースは今回限りにする。
　施設訪問後にも有田市街に所用がありＪＲ箕島駅付近商店街の散策や有田川岸壁に係留しているボート、また遠くは紀伊水道下津港が見渡せ潮の臭いがしそうな所です。次回は有田川を渡り宮崎の鼻あたりの岬まで海岸沿いウォーキングを楽しみたいと思います。こちら出身地和歌山県帰省コース アルバムをご覧下さい。

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９月最週土日コース

９月最週　３０日（日曜日）、２９日（土曜日）のこと。
　３０日日曜日、きょうは肌寒く朝から雨模様の時折激しい降る雨天ウォーキングで、いつもの橿原神宮から明日香村太子の湯コースです。激しく降り出した雨脚を避けるのに丁度よく亀石売店兼休憩所に来たので通り過ぎるのを待つことにした。無人売店では旬物、みかん、柿、ブドウが一袋百円で売られていたので帰りにでも買おうと品定めをする。
　２９日土曜日、スポーツの秋本番を迎えこの日は各地域の学校では秋季運動会が開催されて、大勢の父兄観戦のもと子供達の元気な競技を観ることが出来ました。こちら９月最週土日コース アルバムをご覧下さい。

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思案・思考コース

９月第５週　２９日（土曜日）のこと。
　今月中頃から自宅の一階６畳１室が殆ど未使用状態になっていたので有効に使うと思いウォーキングをしながら考え、当初から作品制作室にしていたのを多用途として使い無駄のないようにと思い切って、旧いステレオをＡＶに更新し、新しい機能にインターネットが出来るようにする。ＡＶ（５．１ｃｈサラウンド）はミキサー、エフェクター、マイクを追加してカラオケ性能を出し、インターネットは壁で仕切られた部屋でありＬＡＮに有線、無線は使えないためＰＬＣ（電力線通信）にする。先週始めから作業に取りかかり今日漸く完成した。新規設備の仕様検討に少し神経を使ったが、ＡＶカラオケはほぼプロ設備（カラオケボックス）並の性能が出た。インターネットにＰＬＣの使用は初めてで機器の設置方法に苦労した。参考迄にＰＬＣプラグを直接コンセントにさし延長コードは使用しない事、ルータからＰＬＣまでの接続ＬＡＮケーブルは長くても可。これで作業室として換わらないが、カラオケ稽古に声を出すことができサラウンドも楽しめ、ＴＶ視聴、ＰＣ作業も出来るようになり部屋が生き返った。こちら思案・思考コース アルバムをご覧下さい。

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石舞台コース

９月第４週　１８日（火曜日）のこと。
　今週は猛暑日を記録するなど毎日暑い日が続きます。ウォーキングを続けていますと季節は着実に進み秋を代表する萩、すすき、彼岸花を観ることが出来るようになって来ました。そして今週末休日には大勢のカメラマン、観光客で賑わうことでしょう。夜にはイベント、劇団「時空」万葉劇シリーズ第八弾　聖徳太子～飛鳥大仏建立秘話～　９月２２日（土）午後６時３０分開演　飛鳥歴史公園石舞台地区・あすか風舞台で開催されます。こちら石舞台コース アルバムをご覧下さい。

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太子の湯コース

９月第３週　１２日（水曜日）のこと。
　今日はビックニュースをお伝えします。福祉センターで知り合った７０歳の高齢の方が当方の勧めもあってパソコンを始めたのです。この方はセンターで囲碁を楽しまれているのですが、自宅では独り身でどうしてもお酒が多くなると言う話から、それでは囲碁をインターネットですれば何時でも仲間をみつけて出来ると当方の自宅で実演したのです。暫く検討していたようですが、ＷｉｎｄｏｗｓＸＰパソコンが手に入ったのでインターネットしたいと言って来たためプロバイダーを紹介しました。先般のＩＴ普及調査報告では６０歳代後半で２０％とか、高齢者がこれからパソコンを始めるには気持ちに高揚を促す余程の事がないと出来ないと思う。この方の人柄（目的意識・意欲・行動力・若さ・好奇心・興味・向上心・他）、そして当方の存在も忘れないで下さい。これからが楽しみです。こちら明日香村健康福祉センターたちばな 太子の湯コース アルバムをご覧下さい。

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橿原神宮コース

９月第２週　８日（土曜日）のこと。
　今週のウォーキングコース話題として、残暑が厳しく直射日光は暑くても秋の空に入道雲の発生する日が多くなり日光を遮るため涼しく幾分か楽になったこと、またいつの間にか激しくさえずりの聞こえたツバメが子育てをおえて南方に帰っていなくなったのに気づきました。
　既に１ヶ月以上になりますが間食習慣の改善（無糖質、廃止と減量）に取り組んでいて、殆ど毎朝行っていた喫茶店のモーニングサービスを止めて、代わりに橿原神宮休憩所に設置の自販機カップコーヒーにしました。Ｕｃｃふわふわモカで砂糖なしのホットとアイスがあってこれが美味しくまた習慣（コーヒー通）になり、ウォーキングコースが午前も午後も片道３０分の橿原神宮コースになってしまったわけです。そして休憩所の使用時間が８時半からですが、７時半頃に鍵が開かれるので当方がドアを全面開き室内に覆われた自販機の排気熱を屋外に排出する担当になっています。毎朝集まるお年寄りが気持ち良く談笑出来るようにとの思いからで小さいボランティアではないでしょうか。こちら橿原神宮コース アルバムをご覧下さい。

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畝傍山コース

９月第１週　１日（土曜日）のこと。
　今日から９月、月がかわりますと昨日と違った気分がするのは何故でか。思う事が思う様に進まなく焦りと追われる気持ちがあるのは確かで、まだエンジンがかかっていない。エンジンがか駆るまで時間のかかるタイプでか駆るとぶつかるまで快走する。早く走らなくてはならない。まずは、きょう１日成すべき事をする。写真は畝傍山頂上から御所市方面です。こちら畝傍山コース アルバムをご覧下さい。

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８月最後のコース

８月第５週　３１日（金曜日）のこと。
　今日で暑かった８月も終わり明日から９月実りの秋を迎えます。猛暑のウォーキング、月の後半から午後よりは午前のウォーキングに体の動作が鈍く感じるときもあった。猛烈に汗が出るので水分補給を気にかけた程度で他に特別な対策せずウオーキングレベルを落とすこともなく乗り切れた。さて、これから気候もよくなり農家の丹精こめた実りに、また多くの生き物も収穫にときめき、喜び、祝う季節で撮影対象も広がります。そして蝉の鳴き声から季節を惜しむ虫の鳴き声に変わります。写真は城殿町の水田風景で左遠方は畝傍山、右は本薬師寺跡です。こちら８月最後のコース アルバムをご覧下さい。

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地蔵盆コース

８月第４週　２２日（水曜日）のこと。
　今週は夏休みもそろそろ終わりにさしかかり、こちらの地域では一斉に地蔵盆が行われます。以前もにご紹介しましたが集落、旧村落、そして新興住宅地にまで幾つもお地蔵さんがあってお地蔵さん信仰が伝承され、お年寄りのコミュニケーションの場にもなっていて、地蔵盆は地域社会の大切な行事として受け継がれています。地区により１日から２日間行われ商店、民家、テント張りの祭壇前に供物を供え、お菓子が山と積まれ地蔵盆の主役子供達に配られます。この夏休み最後のイベントの終わりと共に暑い々夏から秋へと変わります。こちら地蔵盆コース アルバムをご覧下さい。

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盆、夏期休暇コース

８月第３週　１６日（木曜日）のこと。
　今週は主な企業の夏期休暇で、迎え盆（１３日）のためいつも乗る電車で帰省したが、乗客の様子はビジネス客から行楽客に変わって車内も幾分開放的な雰囲気が感じられました。ここ数ヶ月間諸事の対応に追われたが漸く整理も着いたので、自身の生活に戻り幾つかの取り組み課題を再開する。だが期日のある課題に時間を失ったのが厳しい。この夏連日記録的な猛暑に参っているが、気持ちを切り替え雑念を捨て集中しようと思う。ウオーキングは生活に定着して運動を日常活動からコミュニケーション現場に広げリフレッシュを組み合わせた理想的なプログラムに仕上がった。こちら明日香村健康福祉センターたちばな太子の湯コース アルバムをご覧下さい。

ウオーキングフォト
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ウオーキングデータ
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通院（奈良県立医科大学附属病院）飛鳥コース

８月第２週　１０日（金曜日）のこと。
　きょうは定期通院日で７時頃に自宅を出て４０分程のウオーキングですが、朝は涼しくても強いひざしの元なるべく日陰を歩くようにします。通い慣れたコース沿道の四季を映す光景は、遊歩道を覆う程に成長した野草と、毎日のように草刈り機の激しい音が何処からかと無く聞こえ、水田の稲は順調に生育しているようで水面をみるとタニシがいました。野鳥も多くて農家の軒先にはツバメの巣もふえ親の運ぶ餌を待つヒナを見かけます。残暑厳しい真夏のウオーキング存分に楽しもう。こちら通院（奈良県立医科大学附属病院）飛鳥コース アルバムをご覧下さい。

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橿原神宮コース

８月第２週　５日（日曜日）のこと。
　きょうは橿原神宮林間学園の修了日で、登校して来た生徒は受付で科目クラス別に出席登録を済ませて、８時５０分神宮境内の特設場に全生徒が集合して朝の挨拶から、その後屋外に設営された科目クラス別コーナーで学習に入ります。きょうまで５日間の学習を終えて、いつもと違った学習環境で新しい友達出来たかも、何やら嬉しそうな様子も感じられます。こちら橿原神宮コース アルバムをご覧下さい。

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橿原神宮コース

８月第１週　１日（水曜日）のこと。
　きょうは橿原神宮林間学園の開校をご紹介します。夏休みに入り今日から５日間、橿原神宮会館と神宮境内を会場に林間学園が開校されました。クラス名簿が掲示され入園手続きをする受付へ、父兄に引率された元気な子供達です。今日からさまざまな体験を通して社会性、協調性（調和）そして人格形成の機会として期待したいと思います。こちら橿原神宮コース アルバムをご覧下さい。

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出身地和歌山県帰省コース

７月第５週　２９日（日曜日）のこと。
　きょうは法事日です。いつもの時間に起床、朝食を済ませハードスケジュールに備える。朝霧のかかった田舎道を小学校、神社付近までウオーキングです。予定の時間になり遠方から皆さん、お坊さんが到着しました。おもてなしもそこそこ（省略）早々に法要に入り実家仏壇供養からお寺に向かい塔婆供養を済ませて、新仏壇安置（和歌山市）場所に移動して、早々に予定法要を無事済ませて昼食１時頃になる。若干オーバしたがほぼ予定スケジュール終了しました。皆さんお疲れさまでした。こちら出身地和歌山県帰省コース アルバム

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出身地和歌山県帰省コース

７月第４週　２８日（土曜日）のこと。
　きょうは法事準備のため一泊帰省です。帰省途中寄り道して有田市箕島まで、老人ホームに管理証書の預け事務処理と母に面会、丁度昼食時で皆さんがテーブルを囲み食膳を待っていた。母の様子と幾つか会話を済ませて施設スタッフに状態を伺いホームを後に電車、バス、タクシーを乗り継ぎ実家に向かう。途中海南のスーパーで夕食と朝食、一泊の買い出しをして実家に到着する。長く空家にしている室内は直ぐに住める状況にはなく、カビ、湿気、カビの臭いと先ずは掃除と布団の天日干しから汗だくになりながら限界を実感する。墓石と周囲の掃除にお寺に行くと草に覆われた墓石をみて愕然、罰が当たった。掃除を住ませ自転車で下佐々までガス店で使用停止の手続きを行いビールを買って帰宅する。お風呂に入り汗と疲れをとりビールに夕食、やれやれ本日のスケジュール終了。こちら出身地和歌山県帰省コース アルバムをご覧下さい。

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県立橿原公苑コース

７月第４週　２６日（木曜日）のこと。
　いま奈良県立橿原公苑県立橿原球場では、第８９回全国高校野球選手権大会、奈良大会が開催されていて、４４チームの頂点を目出して連日ブラスバンドと熱のこもった応援団を背に熱い戦いが行われています。今日は準々決勝戦で午前中に天理と智弁が勝ち準決勝戦に進めました。２９日（日曜日）が決勝戦で奈良の代表校が決まります。そして、奈良県立橿原公苑陸上競技場でも、奈良県の小学校児童が集う小学生陸上競技記録会が開催されて、朝の公苑は記録会に参加する元気な子供達の長座の列が続きました。また午後にも競技場までのウオーキングです。夏休みに入り楽しげな子供達の歓声を耳に気分よく、滴り落ちる汗を拭きながらも今日のウオーキング成果に期待して帰宅する。こちら県立橿原公苑コース アルバムをご覧下さい。

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出身地和歌山県帰省コース

７月第３週　２０日（金曜日）のこと。
　今日からまた新たな一歩が始まる記念すべき日で、母が特別養護老人ホームへ入所しました。長い間、介護保険制度を適用した長期入所施設に入所を決められずにいたのですが、関係者のご協力により漸く入所することが出来て、介護者の立場のストレスも幾らか緩和されます。そして新しい施設に入所した本人は環境変化のストレスに立ち向かう戦いも始まりましたが、施設環境のもとで健康、身体的ケアプランに基づいた生活が出来て安心すると思います。これで良かったとするべし。きようは、金融機関への手続き、関係方々にご挨拶、そして移送、施設事務手続きと忙しく気持ちに全く余裕がなく、申し訳程度の写真撮影ですが、こちら出身地和歌山県帰省コース アルバムをご覧下さい。

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梅雨本番（３）コース

７月第３週　１５日（日曜日）のこと。
　きょうは台風４号の影響を受けるのではないかと数日前から予定を変更して待機態勢でいた。何事もなく台風は潮岬沿岸付近を通過して去っていったが、今日は台風一過にはならずどんよりとしたうっとうしい梅雨空をおいて行った。スッキリしない天候にも拘らずウオーキングコースの橿原神宮表参道には毎月第３日曜日に開催される橿原骨董市の露店がいつもより少ないが出ていた。逞しい。こちらの橿原神宮コース アルバムをご覧下さい。

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梅雨本番（２）コース

７月第２週　１３日（金曜日）のこと。
　きょうは県立医大受診予約日のため病院を目出して最悪の雨天コンディションの中、ズボンのすそがびしょびしょになりながらも黙々と通院飛鳥コースをウオーキングに集中しました。このウオーキング効果もいくらか反映してか検診値は改善傾向を示し、医師の励ましのお言葉に勇気付けられて帰宅する。
　きょうはカメラの調子が悪く電源が入らない状態になっていてコースの撮影はありません。この症状は２回目製品信頼性に問題があるようで再現性の低いソフトバグの可能性も否定出来ない。もう少し使用しながら不良症状に操作の規則性があるか調べるようにする。
　写真は午後の買い物コースで撮影したカタツムリです。こちらの買い物コース アルバムをご覧下さい。

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梅雨本番コース

７月第２週　１１日（水曜日）のこと。
　今週は梅雨本番なのか毎日がどんよりとした雲に覆われ時折激しく降る雨を避けながらのウオーキングです。それでも梅雨時期にしか得られない風情、風景の味をとカメラ携帯ウオーキングを続けているのですがカバンの紐が肩にズシリ感じるこの頃でもある。足下が気になるのか対象を捕えきれていない、ずぶぬれになっても無心に向き合う気構えがいるようである。写真は橿原神宮で１１日（水曜日）撮影した清掃に使用しているリヤカーです。

ウオーキングフォト
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橿原神宮コース

７月第１週　６日（金曜日）のこと。
　きょうは、いつもよく通る所で普段は気にしていないが梅雨には一段とさえて庭園の背景にその存在感を示し、岩に樹にへばりつくように生える苔、そこにまた生命力旺盛な寄生植物が芽生え自然の逞しい営みを見せつける。撮影対象に貧していたところへ自然の光明が刺し展望が開けた思いに駆られてシャッターをきった。こちらの橿原神宮コース アルバムをご覧下さい。

ウオーキングフォト
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国営飛鳥歴史公園祝戸地区コース

７月第１週　３日（火曜日）のこと。
　国営飛鳥歴史公園は甘樫丘、高松塚周辺、石舞台、祝戸、キトラ古墳周辺の５地区があって、きょうは残っていた祝戸地区までウオーキングしましたのでこちらの祝戸地区コース アルバムをご覧ください。祝戸地区は石舞台地区と接しているのですが、山中が公園で暗い（寂しい）雰囲気とハイカーも少なく周遊道の登りが厳しくウオーキングにとって辛いコースです。以前にも数回バイクで来ましたが周遊する気持ちが起こらなく途中で引き返していた。ウオーキングは人と出会って挨拶を交わすこで気持ちに励みを感じ楽しく続けられるので、国営飛鳥歴史公園では甘樫丘地区、石舞台地区をウオーキングコースにされている方が自宅周辺にも多くいてウオーキングに適しているように思う。

国営飛鳥歴史公園サイト

ウオーキングフォト
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ブログ週間投稿に変更、６月開始月を省みて

６月第５週　２９日（金曜日）のこと。
　主題性（テーマ）のしっかりとした投稿内容にしようと週間投稿にしたのですが、相対的に期待した程ではなく残念です。毎日投稿しなくてはならない義務感のようなプレッシャーから解放されてしまい気のゆるみから取材力と記録フォト撮影意欲が乏しくなったのかもしれません。理想として週間テーマ目標を予め計画して活動すれば良いので、難しいことですが今後の課題とさせて戴きます。
　ウオーキングに関して実績に影響はなく、運動療法として健康維持のため継続プレッシャーがあるからです。これからもウオーキング・PHOTOS-CAMPUSの大テーマ相応のブログにしたいと思いますので宜しくお願いします。
　写真は明日香村農家の元水車小屋で使われていた石臼に植えられている蓮の花で、やっと開花撮影が出来ましたのでこちらの万葉文化館コース アルバムをご覧下さい

ウオーキングフォト
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出身地和歌山県帰省コース

６月第４週　１８日（月曜日）のこと。
　この日は、これからの介護方針について事前に打ち合わせの申し入れを社会福祉協議会ケアマネージャーの方にしていたので会議場所である和歌山県海草郡紀美野町の紀美野町総合福祉センターまで行くことにした。自宅から会場まで３時間３０分程かかるため、午前９時３０分の会議時間に間に合うよう自宅を５時２０分に出て橿原神宮前駅まで２０分程のウオーキングをします。そしてＪＲ海南駅でバスに乗りかえ紀美野町下佐々バス停から紀美野町総合福祉センターまで１０分程のウオーキングをして会場には９時に到着します。２時間程の会議を済ませ、老健施設天寿苑に車で移動して所用を済ませてから近くのスーパーで弁当を買って昼食にします。バスでＪＲ海南駅に戻るのですが２０分程の待ち時間があり野上厚生病院前バス停までウオーキングをして、バスに乗りかえＪＲ海南駅へＪＲ海南駅から箕島駅（有田市）まで行き、ここから特別養護老人ホーム愛宕苑（あたごえん）まで１０分程のウオーキングをします。愛宕苑では職員さんから施設の紹介を受け今日の予定を終え帰宅の途に付くのですが、激しく降る雨の中１０分程のウオーキングでＪＲ箕島駅に戻りますと、豪雨のため電車が遅れていて暫く待つと特急が着いたので飛び乗り（自由席／９４０円）ＪＲ天王寺駅まで１時間程で到着します。特急は途中停車駅が少なく時間も１時間程度と速くストレスを感じません。この日は自宅から往復１時間３０分程のウオーキングでした。写真は有田市箕島にある特別養護老人ホーム愛宕苑（あたごえん）で、施設内はこちらの出身地和歌山県帰省コース アルバムをご覧下さい

ウオーキングフォト
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入梅（梅雨）コース

６月第３週　１５日（金曜日）のこと。
　今週、１３日木曜日に梅雨入りが発表され、梅雨前線が停滞し前線状の低気圧が雨を降らす、ウオーキング受難の季節がやって来ました。雨具携帯スタイルウオーキングとでも名付けて、今日（１５日）は、夜に雨が降り朝からどんよりとした曇り空でしたが、予定していた通院（奈良県立医科大学附属病院）飛鳥コースの目的地である市街で幾つか用事済ませ１時頃帰宅するウオーキングでした。いつものウオーキングコースであっても梅雨にしか見られない光景に出会い撮影を楽しめ、ウエブアルバムにも四季が写るようにしたいと思うのですが、残念ながら今週は撮影意欲が弱く期待した程の成果は見られません。しばらく気持ちに余裕のない状況が続きそうな気がします。写真は新沢千塚古墳群で１３日（水曜日）に撮影した笹ゆりです。

ウオーキングフォト
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野草探索コース

６月第２週のこと。
　今週は、造り直しをしていた庭が月曜日に完成（写真）したので、植える物を探すウオーキングになってしまいました。野草から薬草類のセリ、ミツバ、ふきを選び植えましたが、まだ完全に根付いてませんので元気なく姿も良くありません。三つの種類とも群生植物で移植場所の環境が適しているか問題もありますが、野草の逞しさに期待しています。その他にコースから史跡として川原寺、治田神社、本薬師寺跡を新たにアルバムでご紹介しています。史跡の詳細をお知りになりたい方はネット検索からお調べ下さい。

ウオーキングフォト
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奈良公園コース

６月第１週　２日（土曜日）のこと。
　今週は、奈良公園に年一回必ず行く機会をつくってくれるクループがいて、毎年この季節に奈良県文化会館特別展示室で四人展を開催し案内状が届きます。四人ともに異色作家で、鬼瓦、瓦、墨彩画、拓本作家であります。作品の内容は毎回同じで特別批評することはありません。こちらの会館には展示室が多く併設展のフォト、書の作品展を見さして戴きました。奈良公園には去年来れなかったので二年ぶりになり、いつもの散策コースとは逆にウオーキングをすることにしました。奈良県庁をスタートに東大寺、二月堂、三月堂、若草山、春日大社、新薬師寺、興福寺、猿沢の池に戻るウオーキングコースで上り坂が長くて大変疲れるコースです。いつも楽しみに昼食をとるお店が若草山通りの谷沿いにある水谷茶屋（写真）がこの日臨時休業でがっかりしました。

奈良公園コース アルバム

ウオーキングフォト
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ブログ取組みについて

伝言［２］
　以前に伝言［１］でブログ取組みについてのお知らせを致しましたが、今月からブログ投稿を週１回程度にさせて戴きます。生活パターンの安定に伴いウオーキングコースもほぼ定着して同じコースを使うようになったため、新規投稿に新鮮味が失われて来たからです。
　今後はカレンダーのWalking Life ScheduleとPicasaウエブアルバムを変更せず継続して、毎日の記録はPicasaウエブアルバムのコメント内容を充実させます。そして新規の投稿はこのコメント内容を吟味してブログ投稿します。
　今後とも宜しくお願いします。

ウオーキングフォト
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あすか夢販売所コース

６月１日　金曜日のこと。
今日はこちらのあすか夢販売所をご紹介します。場所は近鉄飛鳥駅前の国道１６９号線沿いにあり、ここから高松塚古墳へは歩いて１０分程で行くことが出来ます。あすか夢販売所は産地直売店で明日香村農家の生産者が売り場コーナーを持っていて生産者名を付けています。同じ商品がいくつもあって生産者により違い、例えばジャガイモであれば、価格、つや、形、大きさ、量。そして消費者はスーパーと比較評価して総合的に判断し購入するか決定します。価格はスーバーと比較して、相対的に安いが高く感じる物もある。品質は生産者が市場へ出荷する物と変わらない。こちらの販売所も少し前までは朝市のような小屋でしたが立派な建物に変わった。このコースは自宅から片道３０分程のウオーキングコースです。

あすか夢販売所コース アルバム

買い物コース

５月３１日　木曜日のこと。
今日は買い物コースです。普通の土が欲しくてコーナンでさがしていたのですが、商品としては真砂土しかない。これは多用途てすが砂と僅かに砂利の混合土で品質にバラツキ（土の量）がある。今日はロイヤルでさがすとバラ売りはだいたい同質であったが、袋入りで売られている真砂土もあり砂利とか砂が少ない。今回の用途は庭の地面補修用なので袋入り真砂土を購入し、さっそく３時間かけて庭の低く下がっていた地面の補修を行う。踏むと固まる土で良く出来たと思う。捜していた園芸用土は芝の目土（赤玉土細粒）の粘土質用土で別途購入するとして、芝の目土にも種類があり土質に注意を要する。何れも土は基礎部なので気を抜いてはいけない。ホームセンターにはバイクを使用し、今日のウオーキングは午前と午後の２回、午後の買い物コースで近くのスーパーまで自宅から片道２０分程のウオーキングコースです。

買い物コース アルバム

ホームセンターコーナン コース

５月３０日　水曜日のこと。
今日も午前中は雨でしたがモーニングコースには傘をさしてのウオーキングです。午後は晴れて来たのでホームセンターコーナンまで行くことにしました。このコースは自宅から片道６０分程のウオーキングコースです。当方宅には小さいながらも庭があって、造り直さないとならない所がありホームセンターで材料さがしをしています。当方の趣味の一つで造園は奥深く始めると執着して少しのことでも妥協はしない。特に好きなのは自然石で、その石がもつ顔の表と裏を見分け使い方とキャンパスへの配置に造っては壊しまた造る思案して納得するまで何日もかかる。作品制作とかわらないプロセスで人の考え方生き方の表現です。小さい石ころ生かすも殺すも当方しだい、その石がキャンパスで精一杯生きるようにします。また完成後にはアルバムでご紹介します。

ホームセンターコーナン コース アルバム

千寿荘コース

５月２９日　火曜日のこと。
今日は千寿荘コースです。いつも通るコースの風景写真を撮りましたが、どの写真も明快で鮮明に撮れている。これまでこんなに多くの写真を撮ったことがなかった。慣れて来たのか被写体の捕らえ方がよくなった。カメラ操作技術を使えばもっと良くなると思うがその気はない。それでもカメラの癖を知っての撮り方をしている。このコースは自宅から片道４０分程のウオーキングコースです。

千寿荘コース アルバム

フライング コース

５月２８日　月曜日のこと。
今日は朝早くから４時間かけて庭木の剪定をすることにした。キンモクセイの木で２．５ｍ程の自然円錐形の姿勢に仕立てます。いま選定時期ではありませんが、今年の新枝が樹形を歪めて見苦しいため、仕立てた姿勢にそって刈り込みますが新枝に花芽が着いているので刈り込み過ぎると秋に咲く花の甘い香りが期待出来ません。今年は新枝を多く残したため、葉っぱが青く秋には花の甘い香りを楽しめそうです。場所は、石垣の上に生け垣として植えられていて足場が悪く大型の脚立を使用しての作業になり危険が伴い、足場を気にしながらの作業で足腰にかなりダメージを受けます。仕上がりがよく満足です。さて選定で日頃使っていない筋肉疲労をウオーキングのリハビリ効果に期待して、橿原神宮前駅から畝傍御陵前駅、奈良県社会福祉総合センター、スーパオークワ、ホームセンター Ｏジョイフル、飛鳥川遊歩道沿いにある鷺栖神社（さぎすじんじゃ）の一周コースを自宅から１時間５０分程のウオーキングコースです。

フライング アルバム
ホームセンター Ｏジョイフルホームページ